Acompaño procesos de transformación personal orientados a reconectar con uno mismo y vivir con mayor coherencia, claridad y equilibrio entre mente, cuerpo y emociones.

Mi enfoque se basa en la psicoterapia integrativa, el modelo de Internal Family Systems (IFS) y aportes de la psicoterapia transpersonal. Trabajo desde una mirada que integra la experiencia corporal, emocional y relacional, atendiendo a los patrones que influyen en la forma de vivir y vincularse.

Trabajo especialmente con personas que han desarrollado una tendencia a adaptarse en exceso, priorizar a los demás o desconectarse de sí mismas, y que buscan recuperar su centro interno y una relación más consciente consigo mismas.

El proceso se orienta a integrar la historia personal, dar espacio a la experiencia emocional y fortalecer la conexión interna, favoreciendo mayor autonomía, claridad y coherencia en la vida y en las relaciones.

Nací en Ciudad de México, donde viví la mayor parte de mi vida antes de mudarme a Barcelona. De adolescente pasé por una etapa de mucha confusión emocional y corporal. Lo más difícil era no entender por qué me sentía así. Había cansancio, confusión y supresion emocional, pero no tenía un marco claro para darle sentido.

Estudiar psicología fue un punto de inflexión. Me dio palabras, estructura y una forma de entender mi mundo interno. Por primera vez sentí algo de alivio y dirección. A partir de ahí empezó un proceso más profundo de autoexploración, incluyendo terapia y distintos enfoques holísticos que me ayudaron a acceder y procesar partes más inconscientes.

Con el tiempo empecé a ordenar mi mundo emocional, a entender el impacto de los patrones transgeneracionales y a integrar experiencias que antes se sentían abrumadoras o fragmentadas. A medida que se fueron suavizando ciertos bloqueos internos, empecé a notar cambios reales en mi vida: más energía, relaciones más auténticas, mayor presencia y una creatividad que volvió a aparecer. Sanar no significó dejar de tener dificultades, sino aprender a relacionarme conmigo y con la vida de otra manera.

En el camino también fui reconectando con pasiones que tenía muy guardadas. En mi caso, el baile y el canto, dándome cuenta que nuestras pasiones también son parte fundamental de nuestro bienestar.

Creo que los desafíos forman parte de la experiencia humana. La diferencia está en el nivel de conciencia, regulación emocional y recursos internos que desarrollamos para transitarlos. Hoy mi trabajo no solo se basa en mi formación profesional, sino también en estar recorriendo mi propio camino en con profundidad y compromiso.